U的マインドフルネスジム~ビギナーコース第9期~[2月14日・3月22日・4月19日開催]
2017/02/14 〜 2017/04/19

U理論をベースにシステム思考、プロセス指向心理学(プロセスワーク)、神経言語プログラミング(NLP)を中心に、様々な自己変容手法や瞑想法などの原理を取り入れながら構築された瞑想法を体験的に学べる講習会です。

従来の瞑想法が深い瞑想状態に到達することを主眼において開発されているのに対して、当講習会で紹介する瞑想法は日常生活の中で生じるストレスを自ら解消し、自分らしく自然体でいられる状態を拡大しつつ、周囲への影響を自然に拡大・好転させていくことを主眼においています。

【期待される効果は?】
・職場や家庭などの様々な状況の中で感じているストレスから解放され、リラックスした状態を自ら生み出せるようになります。
・より自分らしい自然体な雰囲気が広がるようになることで、周囲から見た印象が変わるため人間関係上の変化やパフォーマンスの向上が可能になります。

セッションは3ヶ月の期間中3回開催いたしますので、
3枚綴りのチケット(3ヶ月間有効)をご購入いただきます。
ご参加いただけない回は、後日YouTubeで動画を配信いたします。

◆ナビゲーター  中土井 僚

開催概要

開催日第一回セッション  2月14日[火]
第二回セッション  3月22日[水]
第三回セッション  4月19日[水]
開催時間いずれも19:00~21:30 (受付開始:18:45~)
※終了後に懇親会(予算¥4,000程度)を予定しております。
会場オーセンティックワークス セミナールームABC
新宿区四谷2丁目11番 アシストビル5F
東京メトロ 四谷3丁目駅より徒歩5分
JR・東京メトロ 四ツ谷駅より徒歩7分
参加費10,800円(税込)※3枚チケット
定員会場参加 <定員15名>
Skype参加<定員5名>
※Skype参加の方には後日Youtubeで動画配信もさせていただきます。

 

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実施1ヶ月前まで
お振込みいただいた参加費全額-銀行振込み手数料
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